事務員のつぶやき
皆さんこんにちは。2023年最初の『事務員のつぶやき』です。
先日ガス代金の請求書が届いてビックリ！！！
主人と2人暮らし、日中はほとんどいないのに2万円を超えていたのです。
思い返してみれば12月以降は『寒い～寒い～』と家にいるときは常時ガスヒーターを使用していました。
私は極度の冷え性で体温は35度台、このままでは家計的にも体的にもよくないと考え
体が温まることをいくつか始めました。
その中で一番効果的だった『耳ほぐし』を今回紹介させていただきます。
①耳を上から下まで親指と人差し指で挟む（押す）
②耳たぶを倒す（餃子のような形にする）
③上・横・下に引っ張る（あまり強くやると鼓膜が破れてしまう恐れがありすので力を入れすぎずに）
④耳全体を親指と人指し指で持って前方向に回す
耳は神経の宝庫。体を癒すツボはナント200個以上もありますのでどこを押しても触っても大丈夫です。
さらに耳ほぐしには自律神経を整えるという健康面、血流UPから顔色がよくなったりむくみが解消されるという美容面にも効果的で女性にとってもいいことだらけなのです！
皆さんもテレビを見ているとき、お風呂に浸かっているときなど手があいてるときに是非やってみてください。
以上、『事務員のつぶやき』でした
